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常德实惠豆腐厂豆腐有哪些好处?

时间:2019-07-13 来源:百度经验 点击次数:
  豆腐的吃法多种多样,可以凉拌,可以热炒,可以油炸,可以煲汤,可以煮粥,几乎任何烹饪手法都适合于他,那么豆腐有哪些好处呢?
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  豆腐的药性 
  豆腐性凉,味甘,入脾、胃、大肠,豆腐不但可以吃,还可以作为外敷用药。 
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  促进牙齿和骨骼发育 
  豆腐含有丰富的钙质和蛋白质,对牙齿、骨骼的生长发育颇为有益,因此人们在日常生活中一定要多吃豆腐才能补钙,特别是青少年还有需要补钙的人。  
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  预防三高及心血管疾病 
  豆腐不含有胆固醇,为高血压高血脂,高胆固醇症状及动脉硬化,冠心病患者的药膳佳肴 。
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  防止骨质疏松 
  豆腐含有丰富的钙和植物雌激素,对预防女性骨质疏松症有着良好的作用。 
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  抑制乳腺癌,前列腺癌及血癌 
  豆腐含有的各种醇类物质是抑制癌症的有效成分,对于乳腺癌,前列腺癌,血癌,食道癌,胃癌等等癌症都具有良好的抑制效果。
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